การนวดคอเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น: การทดสอบในชีวิตจริง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนจำนวนมากที่ทำงานมานานหลายชั่วโมงพบว่าความลับในการตีนอนไม่หลับจริง ๆเครื่องนวดคอ- การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน * ธรรมชาติ * เปิดเผยเหตุผล: การนวดคอที่อ่อนโยนสามารถช่วยให้สมอง“ ล้างพิษ” โดยการเพิ่มประสิทธิภาพของการกวาดล้างของเหลวในสมองโดย 4.7 ครั้ง นี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่การหลอก - นักวิทยาศาสตร์เกาหลีทำการทดลองกับลิงและหนูและพบว่าการกระตุ้นคอช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเสียอย่างมีนัยสำคัญ

แพทย์ได้รับการแนะนำวิธีนี้อย่างเงียบ ๆ ในบางครั้ง Dr. Li Changyue ผู้อำนวยการภาควิชาประสาทวิทยาที่โรงพยาบาล Qitaihe People กล่าวอย่างตรงไปตรงมา:“ การนวดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอเป็นเหมือนการกดปุ่ม 'ปิดตัวลง' สำหรับสมองทำให้ง่ายต่อการนอนหลับ” ข้อมูลการทดสอบที่แท้จริงยิ่งน่าประหลาดใจมากขึ้น: 93.3% ของผู้ป่วยกระดูกสันหลังส่วนคอมีอาการปวดไหล่และคอลดลงหลังจากใช้อุปกรณ์นวดมืออาชีพพร้อมการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญ นักออกแบบหญิงบ่นว่าเธอเคยโยนและนอนบนเตียงเป็นเวลาสองชั่วโมง แต่ตอนนี้หลังจากใช้อุปกรณ์นวดด้วยการบำบัดด้วยความร้อนเป็นเวลา 15 นาทีเธอมักจะหลับทันที

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญยังเตือนการซื้อแบบสุ่ม:

‌ เลือกเครื่องนวดคอด้วยหัวการนวดโลหะ: หัวพลาสติกขาดแรงดันเพียงพอ เลือกรุ่นมืออาชีพที่สามารถคลาย“ ไหล่แข็ง”;

‌ อุณหภูมิจะต้องปรับได้: อุณหภูมิการรักษาด้วยความร้อนควรปรับได้โดย 40 ° C นั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับ

‌ การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ: ผลิตภัณฑ์ที่ด้อยกว่าอาจมีมอเตอร์ที่สั่นสะเทือนอย่างผิดปกติอาจทำให้คอของคุณแข็งตัวหลังจากการใช้งาน

แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับที่มีประสบการณ์ทำให้เกิดความกระตือรือร้น: ในขณะที่อุปกรณ์นวดสามารถเป็นประโยชน์ในการกำจัดม่วงคล้ำอย่างแท้จริงเราจะต้องเชี่ยวชาญ“ สูตรการนอนหลับ” - เป็นกิจวัตรก่อนนอนที่สอดคล้องและลดการใช้โทรศัพท์ก่อนนอนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ!

ในฐานะผู้ผลิตและซัพพลายเออร์มืออาชีพเรามีผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง หากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ของเราหรือมีคำถามใด ๆ โปรดอย่าลังเลติดต่อเรา